一焦虑就整夜整夜睡不好，作息完全颠倒过来，什么事都干不了也没法专心，自控力低的惊人，有时候畏光，外面大太阳忍不住把窗帘都拉上。
那天看的科普YYZ的长图存了但是再没勇气点开过，说得太一针见血直戳心口，每一条都像指着脑门骂我自己，想想就害怕。
好像后来终于意识到的破罐破摔是这个意思。
因为老是想着治愈或者积极或者搞点不是鸡汤的鸡汤一口闷，睡一觉睁开眼就让自己好起来的心理暗示根深蒂固的让人胆寒，结果就只是把自己弄得更糟。比起这个可能接受所有糟糕的东西会比较好，不去想要干什么要成为什么要达到什么可能更幸福。
我非常深刻的理解别人不能理解我所经历的一切的心情。人类本来也不是为了相互理解而生存的，判断总有主观因素存在，我自己也不例外，有时候不是不想讲出来，想得发疯但是做不到，没有为什么就是做不到。所以也没想过要太多，有时候觉得只是一句“好想抱抱你”甚至比“懂你”来得更温柔。真的有人想要给你一个拥抱，这让人想想就要落下泪来。
逼着自己动起来不可能不痛苦，但是与其让事情变得更糟做点也许徒劳无功的努力也并不是坏事吧。虽然我自己一点都看不到起色。
我后来想明白这很多不确定谨小慎微其实我自己表现的太明显了，字里行间我回头就能看见，所以说文字反映一个人的内心状况啊。
剪了两个片子排遣，其实也只是换了种方式释放，跟买买买一个道理。很清楚为什么这种状况放假了反而更明显，因为平常并不敢让这一切外泄，压着忍着这一点其实才是一直没变的。
我总想，三年或者五年以后，再看今天这段状态里的我自己，究竟会忍不住感慨还是“啧”的撇撇嘴自嘲？就像我也不确定那个时候的我究竟会更好还是更糟。最好的尚未到来，最坏的也是。相信着这一点，应该能更没负担的过下去吧。
这世界上没有容易的事情，对吧。
一点点对现状的杂感，顺便最后用大号说一下对某人的祝福。愿一切顺利。
给还没睡的我，给一直奋战的你。